走路腳跟痛 我有足底筋膜炎

下床那一刻、起而行的瞬間、跑向的每一步,都是如此艱辛、如此的煎熬,原來我的足底筋膜炎又發作!

足底筋膜炎真惱人,反覆發作真煩人!肌力訓練拉筋放鬆若沒用,筋膜震波促再生,筋膜再生有彈性,肌力訓練加鬆筋,足弓鞋墊護腳跟,腳底足弓有支撐,走路跑步不在痛腳跟(Adam S. , 2016)!

千里之行始於足下,足底筋膜炎的疼痛,讓人害怕踏出下一步!物理治療師來協助,配戴足弓鞋墊來支撐,分散足底疼痛與壓力,讓你自信踏出每一步。

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