腰酸背痛好困擾怎麼辦

腰酸背痛是你我有過的困擾,姿勢不良、腰椎側彎壓迫、骨盆歪斜、運動過度,是腰酸背痛常見的原因,嚴重的腰酸背痛還可能需要開刀治療,因而影工作與作息。

腰酸背痛發作時,確認無須進行侵入性開刀治療,即可尋求物理治療處置腰酸困擾。

腰酸背痛物理治療

1.緩解疼痛,降低疼痛

2.疏通腰背筋絡,疏展腰背僵硬

3.姿勢矯正,肌力訓練,預防再復發

4.背架矯正或鞋墊輔助,正位骨盆與骨架(懶人法)

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